Andrea's Program | Allenamento a corpo libero

Se sei pronto a sbloccare il tuo vero potenziale, Andrea's Program è la tua guida per allenamento a corpo libero. Questo programma di 12 settimane è la prova che non serve un'intera palestra per ottenere una forma fisica eccezionale. Usando solo il tuo corpo e due kettlebell, imparerai a padroneggiare i movimenti che costruiscono forza, agilità e resistenza. Con 3-4 sessioni settimanali, avrai un piano chiaro e flessibile che si adatta a ogni ambiente, dalla tua casa alla palestra. Smetti di sognare e inizia a costruire il tuo corpo ideale. Inizia ora con Andrea's Program.